Ma promesse
Je vous aide à faire de votre rire un des acteurs principal de votre santé, de votre forme,
et également un formidable vecteur de bien-être et de spontanéité.
Ma mission
Partager à un maximum de personnes la puissance des bienfaits du rire
afin qu'elles en bénéficient au quotidien et à volonté.
Pour mener à bien cette mission, je m'appuie sur mes compétences de formateur professionnel d'adultes et sur 20 ans d’expérience d'animation de séance de rire dans différents environnements associatifs, privés ou professionnels.
Séminaires d'entreprise, école d'animateurs, restaurants, salons, places publiques, rame de métro, lors de mariages ou de soirées associative ou privées.
Les bienfaits du rire ne sont plus à démontrer, mais comment en bénéficier quand les occasions de rire se raréfient ?
En général, au quotidien pour profiter de ces bienfaits nous devons être stimulé par un souvenir, une personne ou un media.
Peut-on rire seul (ou accompagné) à volonté, sans raison et sans avoir recours à l'humour ?
Oui c'est à la portée de chacun et chacune d'entre nous à condition de savoir stimuler volontairement les mécanismes du rire.
Quand vous aurez appris à RiSpirer plus besoin d’attendre de stimulus extérieurs pour déclencher votre rire. Vous serez en capacités de l’auto stimuler et de déclencher un "feu d'artifice hormonal" à volonté.
C'est ce que je vous propose d'apprendre lors de séances régulières, courtes et intenses qui sollicitent la respiration, la phonation et les mouvements du corps et qui permettent de déclencher seul et à volonté les réflexes du rire. Sans être dans la posture de spectateurs ni d’avoir à consommer des substances euphorisantes.
Apprenez à utiliser votre rire pour qu'il soit un des acteurs principaux de votre santé, de votre forme, et également un formidable vecteur de bien-être et de spontanéité.
Les "ApéroRire" mis en place lors du confinement ont répondu au besoin de détente, de lâcher prise et revitalisation de la mi-journée et ont permis de recharger rapidement et efficacement les batteries, avant la pause déjeuner.
En cette période de post confinement ils permettent aux personnes contraintes de rester chez eux et plus particulièrement aux professionnels en télétravail, de s'offrir une vraie pause vivifiante.
Utilisé en collectif ces pratiques :
-offrent un temps de pause et de partage récréatif pour renforcer l’implication individuelle et collective
-apportent un moment de détente et de lâcher prise dans la joie et la bonne humeur pour fluidifier la communication interpersonnelle
-donnent l’opportunité d’éliminer instantanément des tensions physiques émotionnelles et mentales sans sortir des locaux.
